Статьи

Проснись и пой! Песенная терапия

103 просмотров

26Как говорят многие специалисты, если вы желаете улучшить качество своей жизни, то просто начните ей радоваться. А самым эффективным и признанным для этого средством считается музыка. А ведь, если наблюдать прошлые времена, то мелодичные напевы творили удивительные волшебства, но самым чудесным до сих пор считается пение. При этом, совсем неважно, обладает ли человек достаточными способностями для этого занятия или талантом, просто нужно поймать само ощущение, которое возникает благодаря динамике физиологических процессов в нашем организме.

Проснись и пой

В самых древних временах, китайские народные мудрецы заметили, что если петь с утра, как только проснулся человек, то его душа, в буквальном смысле, распускается, подобно красивому цветку. Если петь не хочется, то просто прислушайтесь, как за окном звучит красивый напев птиц, или даже собаки или волки воют по своему особенному напеву. Тем более, если петь с самого утра, то не надо беспокоиться о наличие слуха или таланта, ведь все равно никто вас не услышит.

А по поводу такой «песенной» терапии, существует целый метод воспитания и обучения людей, который принадлежит известному японскому создателю. Например, если у мамы нет таланта к пению, но она все равно исполняет напевы своему малышу, то у него изначально зарождается исковерканное представление о красоте песен. То есть, детям лучше давать прослушивать исполнение колыбельных песен в верном звучании. А вообще, считается, что идеальный слух есть у всех людей, только кто-то его в себе не раскрыл или просто заглушил.

14

Способности пения

У такого занятия есть масса преимуществ, во-первых, происходит естественная вентиляция легких, что соответственно, улучшает кровообращение, развивает память, а так же концентрацию. Во-вторых, под воздействием таких возможностей, укрепляется иммунная система и стабилизируется психическое состояние, что ведет к улучшению жизненного тонуса. Разумеется, что такие положительные влияния только способствуют продлению жизни. А среди певцов прошлых лет как раз и наблюдалось долгожительство, а сами люди были счастливыми.

Научные деятели доказали, что пение заметно улучшает состояние таких людей, которые страдают гипертонией или астмой. Еще такое увлечение прекрасно помогает людям, страдающим нарушениями сна, а для того, чтобы успокоить плачущего младенца, вообще нет более эффективного средства.